Волшебная Сила Косметики

Каждая женщина мечтает выглядеть на все 100%, но к сожалению с возрастом появляются, эти ужасные морщинки. Избавиться от которых по силам каждой. Немного труда и терпения! Одним из эффективных методов, является массаж для лица. Начнем с того, что необходимо правильно относиться к нанесению крема на лицо, веки, шею и декольте. Для век мы наносим крем легкими похлопывающими движениями безымянных пальцев, на верхнем веке от внутреннего угла глаза к внешнему, а на нижнем, наоборот, от внешнего к внутреннему. Крем для лица наносится, плавными движениями от середины лба к вискам, от носа в стороны, легкими движениями по направлению к ушам и на подбородке, снизу вверх и в стороны. Кожа не должна ростягиваться под воздействием массажа, движения рук должны быть нежными, легкими. Кожа на шее такая же тонкая и нежная, как и кожа вокруг глаз, и поэтому она нуждается также в нежном массаже. Наносим крем на шею и тыльной стороной рук снизу вверх к подбородку, едва касаясь кожи вмасируем крем, осторожно, нетрогая зону щитовидной железы. Нельзя оставлять без внимания и зону декольте, где кожа также подвергается образованию морщин. Лучше всего массировать кожу лица и шеи со специальным маслом. Удачи!

В канун Нового года как-то особенно остро хочется чего-то необыкновенного. Кто-то мечтает увидеть Париж и умереть, а я уже не первый год буквально брежу поездкой в Таиланд. Ничего тут странного нет: страна это таинственная, почти мистическая, а потому крайне притягательная для европейца. Даже если не удалось самому побывать в экзотическом, древнем Сиаме, то уж восторги Эммануэль в одноименном фильме помнят все. Особенно сцены, где красавица томно стонет на сеансе знаменитого тайского массажа. А у нас что? Полгода не вылезаем из шуб и сапог, работы день ото дня становится все больше, а проблемы почему-то имеют тенденцию разрастаться как снежный ком. Душа просит если не праздника, то хотя бы расслабления на несколько часов. Примерно так я думала, лениво щелкая мышкой, болтаясь в очередной раз без всякой цели в Интернете. Вот уж где с предложениями любых видов массажа нет недостатка. Преобладает, конечно же, эротический, на который зазывают девицы впечатляющих форм. Муж уже недовольно косится на экран монитора, подозревая, что в нашей семейной жизни зреет какой-то конфликт. Не понимает он моего стремления испытать на себе многократно описанное в литературе наслаждение и лечебный эффект настоящего тайского массажа.

А между тем этой древней восточной системе исцеления уже более двух тысяч лет. Авторство приписывается личному другу Будды и по совместительству лекарю одного индийского царя Шиваго Комарпайя. Много позже французский посланник при королевском дворе в Таиланде писал об этом необычном способе борьбы с любой болезнью: “Когда в Сиаме кто-нибудь заболеет, он начинает с того, что отдает на растерзание свое тело тому, кто в этом искусен. Этот умелец набрасывается на тело больного, топча его ногами”. Может, просвещенному в европейском смысле французу подобная процедура и казалась дикой, а вот местные жители на мастеров массажных дел молились в полном смысле этого слова. Только им было дано вернуть человека к жизни, ибо хирургии в стране не существовало.
Далее…

Диеты, беременность, стрессы, менопауза, другие этапы в жизни, которые “оставляют след” не только в памяти, но и имеют видимые последствия для силуэта. Проблема так называемого “целлюлита” продолжает оставаться актуальной, как и прежде.

Целлюлит характеризуется локальным нарушением метаболизма жировой ткани в основе патологических изменений которой лежат следующие факторы: гормональный, сосудистый, алиментарный и гиподинамия.

В косметологических центрах и салонах красоты предлагают различные процедуры для борьбы с апельсиновой коркой. Многие из них действительно отлично помогают.

Итак, в первую очередь это антицеллюлитный массаж.

Работа руками по максимуму - только так можно почувствовать настроение клиента и передать ему положительный настрой, вселять уверенность в своих силах. Для массажа используют масло, крем, эмульсию. Массажные средства обладают высокой биологической активностью, не вызывают фолликулита, не закупоривают поры.

Второй этап - обертывание водорослями или Талассотерапия. Это одна из самых популярных и эффективных процедур.

Для проведения обертывания сухие водоросли разводятся теплой водой до состояния пасты и тело клиента покрывается толстым слоем этого целебного состава. Затем клиента заворачивают в специальную пленку и укрывают теплым покрывалом. Тепло, е по телу, способствует раскрытию пор и проникновению в кожу активных веществ из водорослей. Имейте ввиду, что существуют специальные крема и масла, которые способны усиливать эффект от обертывания, особенно это касается таких локальных проблем, как зоны, пораженные целлюлитом, эффект будет заметным и в случае, если есть необходимость укрепить особенно дряблые участки кожи.
Далее…

Пыль, вдыхаемая через нос, оседает на слизистой поверхности носовых каналов и выталкивается к внешнему отверстию маленькими волосками, находящимися в постоянном движении.

Любой микроб, попавший в нос, также выбрасывается. К тому же носовая слизь, обладающая антисептическими свойствами, убивает громадное количество бактерий. Но с большим количеством пыли, которую мы вдыхаем и поглощаем с пищей и питьем, нос не справляется. Платок не в состоянии убрать всю пыль и слизь из носового прохода, особенно если человек постоянно спит на одном боку. Забор воздуха через носовые ходы становится различным: нарушается естественное дыхание, изменяется состав крови, ее циркуляция, что влечет за собой функциональные расстройства кровообращения, пищеварения, нервной системы, выделительной и т. д. Закупорка только одной ноздри приближает старость.

В случае простуды, ринита, синусита или других носовых заболеваний промывание носа делается два-три раза в день. Промывание носа хорошо проводить настоями трав с антисептическими и ароматными свойствами (мята, зверобой, душица, ромашка и др. ). В практике тибетской медицины, йоги и в народной медицине чаще всего встречаются способы промывания носа собственной уриной.

Промывание носа стимулирует нервные и чувствительные окончания слизистой перепонки в носовых ходах. В жаркое время года промывание позволяет сохранить влажность в носу. Этой процедурой совершенствуется фильтрация воздуха, дыхание становится легким, ритмичным, что улучшает здоровье. Промывание носа освежает мозг и успокаивает нервную систему. Йоги утверждают, что с помощью очищения носовых ходов улучшается зрение, и можно излечиться от болезней области носа. Эти положения из йоги многократно подтверждались жизнью.

Центральная фиксация состоит в фокусировании глаз на специальном предмете, вдали или вблизи, примерно в течение минуты. Глаза должны быть нормально открыты, но не мигать. Смотреть надо до тех пор, пока не потекут слезы. Расстояние до предмета не менее 48 см, поза - удобная, расслабленная. Например, можно фиксировать взгляд на вершине пламени свечи, на маленьком черненьком кружочке, приколотом к стене. Чем меньше предмет для фиксации, тем лучше.

После нескольких месяцев практики центральной фиксации глаз можно перейти к созерцанию чистой воды. Налейте воду в красивую вазу и созерцайте примерно 10 минут центр отражения, создаваемого обычным светом. Вазу надо расположить так, чтобы фокус отражения был в центре тарелки, созерцать следует эту блестящую поверхность.

Центральную фиксацию на водном отражении, на вершине огня свечи древняя наука йоги рассматривает как успокоительное для глаз. Могущественным предметом центральной фиксации является созерцание различных объектов Природы, таких как вода и небо. К более древним традициям восходит порядок центральной фиксации с водно-световым созерцанием в комнатах с хорошим освещением, с картиной или репродукцией хорошей картины, на которой изображена спокойная гладь воды.

Созерцание носа. Сидя расслабленно, держите шею прямо и фиксируйте глазами верхушку носа. Созерцайте 1-2 минуты, затем закройте глаза. Повторите 2-3 раза. Закройте глаза для отдыха.

Созерцание бровей. После минутного отдыха с закрытыми глазами фиксируйте глазами точку между бровями. Удерживайте так минуту или две. Закройте глаза для отдыха.

Созерцание правого плеча. Держите тело прямо, шею и голову твердо. Фиксируйте глаза на конце вашего правого плеча. Оставайтесь так минуту или две. Закройте глаза для отдыха.

На сегодняшний день существует более 30 видов спортивных занятий, объединяющихся одним словом — фитнес. Большинство видов фитнеса использует один из типов физической нагрузки: аэробную (кардио) или силовую нагрузку.

Для того, что бы просто сбросить вес, необходима кардио-нагрузка. Для моделирования фигуры нужно сочетать кардио упражнения с упражнениями на локальные мышцы, то есть — силовую нагрузку.

Чтобы избавиться от жира, необходимо, включить его в энергообмен. Иными словами организм должен использовать жировые клетки в качестве топлива для работающих мышц. Однако организм расстается с жиром крайне неохотно. В первую очередь он тратит углеводы и только через 30-40 минут начинается жиросжигание.

Чтобы процесс жиросжигания стал более эффективным, необходимо тренироваться в течение 40 минут с определенной частотой пульса (обычно от 120 до 150 ударов в минуту для здоровых людей). Обеспечить это помогут нагрузки, которые позволяют длительно находиться в одном кардио-режиме: ходьба, бег, степпер, велопрогулки, спортивные танцы, плавание. В частности, рекомендуемая физическая активность должна включать 30 минут быстрой ходьбы (скорость 4,5 км/час) хотя бы 3 раза в неделю. Однако помните, что еще около двух часов после окончания занятия обмен веществ идет более интенсивно, то есть процесс сжигания жира продолжается, если только вы не поели. Далее…

Лишний вес, неправильный образ жизни и питания к 50-60 годам может привести к серьезным осложнениям здоровья - таким как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, одышка, гипертония, заболевания печени, почек и другие. Представьте себе, что при лишнем весе “вего лишь” в 20 кГ Вы как бы вынуждены таскать постоянно на себе лишние 2 ведра воды - без перерывов и перекуров - и даже спать с ними. А при лишнем весе в 25-50 кГ - мешок с цементом постоянно на теле ! Какое для этого нужно лошадиное здоровье ? Есть ли оно у Вас для такой работы ? Как долго Ваше сердце и суставы выдержат такую нагрузку ? Ведь лишний жир Вы даже не можете использовать для смазки Ваших суставов…увы. Вы становитесь рабом своего веса - и привыкаете к такому рабскому положению. Не пора ли изменить ситуацию ? Если не пора, то можете дальше не читать…

Основные причины прибавления веса и ожирения:

* Переедание (обычно из-за быстрого приема пищи - нет времени на еду).
* Несбалансированное питание.
* Плохие привычки питания. Системы быстрого питания Fast Food и т.п.
* Гиподинамия. Малоподвижный образ жизни (даже в поездках) при повышенных психических нагрузках и стрессах.
* Нарушения обмена веществ.
* Наследственная предрасположенность.

Для уверенного снижения лишнего веса и сохранения полученных результатов Вам нужны:
Далее…

Красивые, пышные, блестящие волосы нельзя не заметить. Они притягивают взгляд словно магнитом. Психологи утверждают, что женщины с пышными и густыми волосами чувствуют и ведут себя более уверенно, чем все остальные.

Но если с этим еще можно поспорить, то с тем, что волосы - непременная составляющая женской красоты, вряд ли. Во все времена женщины уделяли большое внимание заботе о своих волосах, стремясь придать им пышность, блеск и более яркий цвет. Этот вопрос волнует женщин и сегодня. Тем более что в настоящее время проблем со здоровьем волос стало значительно больше. Особенно волнует женщин выпадение волос.

Причины выпадения волос, их ломкости или появления перхоти различны: наследственная предрасположенность, гормональные изменения в организме в период беременности, родов и климакса, ухудшающаяся с каждым годом экологическая обстановка, нервные переживания, недостаток витаминов и т.д. Чтобы волосы выглядели красиво и вызывали восхищение у окружающих, за ними нужно регулярно ухаживать.

Очень полезно применять маски для волос. Народные маски для волос из кефира, майонеза, меда, глины, репейного масла - их множество. И при регулярном применении оказывают положительное действие на волосы. В настоящее время выпускается множество разнообразных средств по уходу за волосами и кожей головы. Однако среди этого многообразия трудно выбрать то, что наиболее подходит именно вам. Для того чтобы правильно выбрать средство, нужно знать тип своих волос, их структуру и общее состояние.

Определить все это, а также указать на особенности индивидуального ухода за волосами поможет опытный врач-косметолог. При выборе средства по уходу за волосами и кожей головы необходимо учитывать следующие моменты: оно должно очищать кожу головы, но при этом не лишать ее природной смазки; иметь в своем составе компоненты, восполняющие потерю белков, влаги и питательных веществ; повышать силу и эластичность волос; защищать кутикулу волоса; обладать кондиционирующими свойствами, но при этом не делать волосы слишком тяжелыми и не скапливаться на коже головы; нормализовывать пористость кожи головы и препятствовать потере влаги; иметь в своем составе питательные вещества, приглаживающие чешуйки кутикулы, а также ультрафиолетовые фильтры, препятствующие чрезмерному высыханию волос под действием солнечных лучей; снимать статическое электричество, чтобы волосы были послушными и легко укладывались в любую прическу; делают волосы шелковистыми.

Для каждого типа волос существуют специальные средства по уходу. При любом типе волос следует правильно подобрать средство, способное помочь придать волосам красоту, естественность и здоровый блеск. Необходимо также научиться правильно мыть и сушить голову, а также разумно пользоваться средствами для укладки и красителями.

Каких только процедур для избавления от целлюлита не предложат вам в косметических салонах! Среди них есть одна наиболее популярная — мезотерапия, на которой я и хочу остановиться в этой статье.

Суть процедуры заключается в том, что вам под кожу на глубину около 4 мм при помощи специального инжектора вводят ряд микроинъекций, которые достигают уровня мезодермы (средних слоев кожи) и растворяют жиры, ускоряя их выведение. При этом используется препарат, в состав которого входит список препаратов: экстракты лечебных растений (артишок, донник, гинкго билоба и др…), витамины и микроэлементы (Р, Mg,Se, S, Zn, K и др.), органические кислоты (гликолевая, пировиноградная и др…), экстракты животного происхождения (коллаген, эластин и др…) и продукты высоких технологий (ДНК, гиалуроновая кислота и тд…). И это еще не весь набор чудодейственных средств, призванных сделать вашу кожу вновь гладкой.

Хочется сразу оговориться, что во время процедуры вы испытаваете далеко не приятные ощущения… Как вы относитесь к уколам, тем более когда в вас подают лекарство со скоростью до 300 уколов в минуту (шквальная мезотерапия). Представили? Заметьте никакого обезболивания не делается…. Ко всему прочему к неприятным моментам можно отнести и возможное появление различных аллергических реакций, от банального покраснения на коже до (в более тяжелых случаях) отека легких. Возможность расширения сосудов и появление следов от уколов, думаю, тоже не очень вас обрадует.

Причем следует помнить, что мезотерапия также противопаказана всем, кто страдает сердечно — сосудистыми, кожными и гинекологическими заболеваниями.

Нельзя ложиться спать, не смыв макияж. Никогда. Точка. Не только потому, что косметика испачкает постельное белье. Частицы несмытой косметики закупоривают поры кожи, что вызывает раздражение и может привести к появлению прыщей. Если косметика слишком долго остается на коже, она препятствует естественному процессу отшелушивания ороговевшего слоя кожи, в результате чего кожа приобретает нездоровый оттенок.
Дерматологи рекомендуют каждый вечер находить несколько минут для ухода за кожей и правильного очищения, особенно если налицо склонность к появлению прыщей. Помните, умываясь, вы смываете не только макияж. За день на поверхности кожи накапливаются масла и частички грязи из окружающей среды.
Обязательно смывайте не только тональную основу, но и тени, и тушь. Вследствие использования туши ресницы теряют упругость и становятся более твердыми. Поэтому если во сне вы трете кулачком глаза, вы легко можете лишить себя нескольких ресничек. Многие блестящие тени для век содержат микроскопические кристаллы и частицы песка, способные вызвать раздражение слизистой глаза. Кроме того, тени за ночь высушивают кожу на веках («эффект губки»). Регулярное несмывание макияжа глаз может привести к воспалению и серьезным заболеванием.
Для снятия макияжа используйте специальное молочко и теплую воду. Обратите внимание на средства для снятия макияжа Purpose, Cetaphil (для жирной кожи) и Basis (для сухой кожи). Старайтесь не пользоваться жесткими скрабами, содержащими частицы минералов или абразивных материалов, которые оставляют на коже микроскопические царапины и даже порезы.
Наконец, не забудьте нанести на очищенную кожу увлажняющее средство. Ночью вам не понадобится солнцезащитный фильтр, поэтому выбирайте ночной крем без SPF-фильтра. Если у вас чувствительная кожа, держитесь подальше от ароматизированных кремов, поскольку они могут вызвать раздражение или аллергическую реакцию. Качественный увлажняющий крем за ночь восстановит защитный барьер, который вы вечером смыли вместе с макияжем. И, в отличие от косметики, крем не испачкает наволочку.