Волшебная Сила Косметики

Тибетская диета, по утверждению врачей-диетологов, способна омолаживать организм и продлевать жизнь!
Особенность тибетской диеты – исключение из рациона любых видов мясной пищи и преимущественное употребление пищи вегетарианской. По сути, тибетская диета, является к молочно-вегетарианской диетой. Тибетскую диету соблюдают в течение 7 дней, далее возможно включение в рацион небольшого количества мясных продуктов, затем тибетскую диету повторяют снова. Тибетская диета обрадует любителей овощей и фруктов, поскольку при ее соблюдении диеты, именно они являются основной составляющей рациона. Далее…

Список продуктов, которые способствуют поддержанию иммунитета:

Злаковые, крупы, хлебобулочные изделия и картофель. Рекомендуются все цельные зерна пшеницы, проса, ржи, кукурузы, гречихи, коричневого риса, паровой или отварной картофель, макаронные изделия из муки грубого помола. Не рекомендуются белый хлеб и крекеры, каши из рафинированных продуктов с сахаром, жареный картофель, картофельные и кукурузные чипсы, воздушная кукуруза, макаронные изделия из муки высшего помола.

Бобовые (2-3 раза в неделю) — фасоль, чечевица, их стручки и побеги. Не рекомендуются полуфабрикаты из жареной фасоли, консервированная фасоль.

Орехи и семечки (10-20 г в день, начиная с трех лет) все орехи и семечки, ореховое масло. Не рекомендуются арахис и арахисовое масло с добавлением растительного масла и сахара.

Овощи — все сырые или слегка пропаренные, свежеотжатые соки, капуста (в том числе брокколи, кольраби, пекинская), морковь, перец, чеснок, салаты, петрушка, укроп, сельдерей и др. Не рекомендуются консервированные овощи и соки, жареные овощи.

Фрукты — все свежие фрукты и свежеотжатые соки, разведенные пополам с водой, ягоды. Не рекомендуются консервированные, подслащенные фрукты, консервированные или замороженные фруктовые соки с добавлением сахара.

Молочные продукты низкой жирности, снятое молоко, нежирный «живой» йогурт, кисломолочные продукты, творог. Не рекомендуются цельное молоко, подслащенный пастеризованный йогурт, мороженое, сметана, сладкие сырки (особенно в шоколаде). Далее…

Пора заняться делом: снизить потливость ног и устранить неприятный запах.
Чрезмерная потливость ног может быть вызвана слишком жаркой погодой, большими физическими нагрузками, заболеваниями ног и всего организма в целом, а также неправильно подобранной или слишком тесной обувью. Сильно потеющие ноги чрезвычайно восприимчивы к разным грибковым заболеваниям, кроме того сильная потливость ног сопровождается неприятным запахом.

Поэтому в первую очередь надо внимательно отнестись к выбору обуви: она не должна быть слишком тесной, желательно должна быть сделана из натуральных материалов и, по-возможности, пропускать воздух. Если Вы страдаете потливостью ног, желательно иметь, по меньшей мере, две пары обуви, чтобы была возможность проветривать ее в течение суток.
Боремся с потливостью ног
При потливости ног хорошо помогают ванночки из уксусной воды: 8 чайных ложек столового уксуса разводятся 3 литрами воды. Ноги опускаются в приготовленную смесь на 5-7 минут, затем насухо вытираются салфеткой. Такую ванну нельзя принимать, если на ногах есть трещины или незажившие раны.
Еще одна ванна для снятия потливости ног: 15г крапивы, 15 г шалфея и 10 г ромашки заливают крутым кипятком в количестве 2 л и настаивают в течение 1,5-2 часов, процеживают. Опускают ноги в ванну на 10-15 мин, а затем дают им самостоятельно высохнуть, не вытирая.
Также хорошо помогают ежевечерние ванночки из отвара дубовой коры (или смесь крапивы и шалфея 1:1): 50г смеси заваривают кипятком (около 3 л), настаивают 1-1,5 ч, процеживают. Принимают ванночку в течение 15 мин.

Препятствуют появлению запаха и специальные присыпки для ног (или пудра). Они хорошо впитывают пот и препятствуют развитию бактерий. Если у вас под рукой не оказалось присыпок, можно воспользоваться обыкновенной пищевой солью (она хорошо нейтрализует запах) и кукурузным крахмалом (он хорошо впитывает влагу).

Кроме всего вышеперечисленного можно принимать настой от повышенной потливости ног: смесь шалфея и крапивы (1:1) в количестве 3столовых ложек заливают 2 стаканами кипятка и дают настояться в течение 30 мин, процеживают и принимают внутрь по 2 столовые ложки 2 раза в день. Настой принимают в течение месяца.

Если Вам все же не удалось устранить неприятный запах, применив вышеперечисленные методы, то следует получить консультацию врача. Возможно, Ваша проблема более глубокая и требует медикаментозного лечения.

Мучения при утреннем пробуждении присутствуют практически у каждого человека. Но есть новая десятиминутная методика, по которой ваш подъем станет легче, и вы почувствуете прилив энергии и заряд оптимизма.

Итак, 10 минут:

Первая минута: Откройте глаза. Радуйтесь наступившему дню. Подумайте о близких и любимых людях, о том, каким хотите видеть этот день!

Вторая минута: Поразмыслите хотя бы одну минутку о предстоящих сегодня делах, чем вы будите заниматься. Найдите во всём положительные стороны.

Третья минута: Потягивайтесь. Потягивания просто необходимы вашему организму. Таким образом, ему легче пробудиться ото сна. Позевать, это поможет насытить организм кислородом.

Четвёртая минута: Потренируйте дыхание, насытьте организм кислородом! Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Далее…

При потертостях, воспалениях, царапинах : 1 ст. л. цветков календулы заварить 1 л кипятка.
Для улучшения кровообращения: по 2 ст. л. соли и хвои ели.
При воспалительных процессах ванночка для ног из ромашки, хвои сосны, льняного семени, крапивы.

После любой ванны ноги насухо вытереть и смазать кремом (наносят на ступни и на голень) массажными движениями: поглаживающими, растирающими и разминающими. Считается, что горячие ванночки противопоказаны при варикозном расширении вен, тромбозе, тяжелых сердечно-сосудистых и почечных заболеваниях, в т. ч. гипертонии, склонности к кровотечениям, повышенной температуре тела.

Уход за ногтями, как и за кожей рук, должен быть постоянным, чтоб он не заканчивался в салонах красоты, а плавно переходил в домашние стены. Здоровый ноготь должен быть прочным, эластичным и розовым по цвету, иногда проблемы с ногтями свидетельствуют о неполадках со здоровьем.

Стоит чуть ослабить уход за руками, как разросшаяся ногтевая кожица легко надрывается, появляются мелкие ссадины. Если их не продезинфицировать сразу (йодом, жидкостью Кастелляни, “зеленкой”, марганцовкой), то это может грозить гнойной инфекцией.
Далее…

Не та еда, которая лежит на тарелке строго симметрично, являясь украшением стола. И уж конечно, не та, бутафорская, из пластмассы, которая украшает собой неизвестно что, а все больше наводит ужас. Еда для твоей красоты. Твою красоту создала сама природа, и кому, как не ей позаботиться о продуктах, способствующих её расцвету и сохранению?

Самый большой орган человека, кожа, постоянно подвергается пагубным внешним воздействиям. Она страдает и от изменений влажности воздуха и температуры, от солнечных лучей и от морозного ветра. Потому и забота о коже должна быть максимальной. Как с внешней стороны с помощью различных косметических средств, так и с внутренней, обеспечивая правильное питание. За упругость кожи в ответе коллаген – вещество, которое вырабатывается при наличии в организме витамина С. Помимо всем известных цитрусовых, этот витамин содержится в капусте и черной смородине.
Далее…

Это то, о чём мы никогда не думаем, когда нас это не касается. Это то, что начинает нас беспокоить, потому что появляется как всегда из ниоткуда и как всегда не вовремя. Порадует это вас или не очень, но я сейчас имею ввиду ни что иное, как прыщи. Может, тема не так приятна, как бы хотелось, но в конце нашего разговора вы узнаете много полезного.

Прыщи – это, прежде всего, воспаление сальной железы, которое провоцируется закупоркой пор и взаимодействием с микробами. Но почему всё это с нами происходит и как этого избежать, в этом мы и разберёмся.

Дело в том, что, как ни странно, всё что мы съедаем за день оставляет нам не только чувство насыщение и прилив энергии, но и много других нюансов. Мы сейчас не станет разбирать причины ожирения или возникновения всяких там шлаков, а просто проследим, какие продукты могут спровоцировать появление прыщей. Да именно продукты могут на это повлиять. Знаю, что в подростковом периоде многие страдают от ненавистных прыщей и в этом виноваты гормоны – я не спорю. Но, а вот неправильное питание может привести к тому, что ваш лицо посыплет, как у тринадцатилетней девчонки, а всё потому, что накануне вы съели что-то из зоны риска.
Далее…

Морщинки вокруг глаз появляются также из-за состояния эпидермиса, недостаточного питания кожи на клеточном уровне, низкого уровня кожного метаболизма, а также негативных внешних воздействий: ультрафиолета, нездоровых привычек, косметики низкого качества. С возрастом мимические морщины становятся заметнее.

Часто изменения кожи около глаз служат признаками старения организма, здесь появляются первые морщинки. Но с этими проблемами можно эффективно бороться, как с помощью косметологов, так и самостоятельно. Многих волнует вопрос, как избавиться от мимических морщин под глазами в домашних условиях?

Избавиться от морщинок около глаз поможет массаж после вечерней очистки кожи от косметики. Нанесите немного оливкового масла на пальцы и легонько помассируйте круговую глазную мышцу от внутреннего угла глаза к наружному. Затем опустите веки и проделайте на них движения, подражающие игре на фортепиано. После этого, придерживая веки согнутыми пальцами, попытайтесь открыть глаза, одновременно поднимая брови. Далее…

Несмотря на то, что ИНТИМНАЯ КОСМЕТИКА на отечественном рынке появилась сравнительно недавно, все же наиболее продвинутые наши граждане уже успели проявить к ней неподдельный интерес. Тем не менее, для многих из нас ИНТИМНАЯ КОСМЕТИКА до сих пор остается чем-то таким непонятным. К чему все эти новомодные средства, если у нас существует многовековая отечественная традиция гигиены, основанная чуть ли не на народных средствах и методах? И действительно, так ли уж необходимо знакомиться с этими синтетическими благами цивилизации или можно обходиться без них, как и прежде?

Чтобы ответить на этот вопрос попробуем вспомнить, сколько проблем представительницам прекрасного пола совсем недавно создавали одни только критические дни. К тому же и специалисты сегодня начинают склоняться к тому, что специальная косметика для «интимных мест» приносит гораздо больше пользы, чем вреда.
Далее…