Во времена наших мам и бабушек принято было подмываться хозяйственным мылом или добавлять в воду щепотку соды, якобы для предотвращения проникновения инфекции. Последствиями таких гигиенических мероприятий были молочница и нарушения кислотно-щелочной среды (в норме рн 3.3). Сейчас ни одна из нас не додумается до такого, однако, как правильно ухаживать за деликатными местами знают далеко не многие.
Нормальная микрофлора влагалища более чем на 80% состоит из лактобактерий, которые, в свою очередь, выделяют молочную кислоту. Подобная среда выполняет защитную функцию: угнетающе воздействует на большинство болезнетворных бактерий. Если, по каким-либо причинам, численность лактобактерий значительно снижается и кислая среда заменяется на щелочную, возникает дисбактериоз. В результате, недостающее число молочных бактерий компенсируется другими микроорганизмами.
Далее…
Женщина подвержена влиянию природы намного сильней, чем мужчина. Жизненные неурядицы, климатические условия и прочие факторы в первую очередь отражаются на самом чутком индикаторе здоровья - коже. В первую очередь это касается женщин.
Современная медицина с успехом научилась “обманывать” природу и скрывать признаки естественного старения. Во все времена женщина старалась остаться привлекательной. Наши предки использовали средства самой природы, которые способны приостановить причину старения, а не бороться с симптомами. Конечно, это целый комплекс мер, которым многие женщины пользуются по сей день. К сожалению, действительно натуральных средств в наше время отыскать достаточно сложно, а ведь это именно то, что было козырем наших бабушек.
Далее…
Кожа на шее тонкая и нуждается в регулярном уходе. Питательный крем нужно наносить на кожу шеи ежедневно. Для этого нужно сначала растереть крем ладонями и затем, немного запрокинув голову, легкими скользящими движениями правой руки нанести его на левую сторону шеи и точно таким же образом, но уже левой рукой, - на правую. После чего тыльными поверхностями кистей рук осторожно похлопать шею с боков, а подбородок, где обычно откладывается жир, слегка “побить” подушечками пальцев.
Чтобы предупредить преждевременное увядание кожи и появление двойного подбородка дважды в неделю делайте контрастные компрессы, попеременно накладывая на подбородок и шею плотную салфетку, смоченную то горячей, то холодной водой. (горячий компресс держать одну-две минуты, холодный - секунды три, начинают и заканчивают процедуру холодным компрессом, по окончании процедуры нанести на кожу питательный крем)
Если ваша работа связана с постоянным напряжением шеи, необходимо время от времени давать ей отдых - медленно закидывать голову назад. Далее…
Такой уход заключается в проведении определенных процедур по утрам и перед сном. Утром нормальную кожу рекомендуется умыть прохладной водой или протереть кубиком льда, что делает ее устойчивой к различным внешним раздражителям.
Для очищения нормальной кожи можно пользоваться туалетным мылом (1-2 раза в неделю). Наиболее подходящее — «Детское», «Косметическое», «Ланолиновое». Обычно в воде, которая содержит много солей, мыло плохо мылится. Как вы уже знаете, жесткую воду можно смягчить бурой или питьевой содой. Хорошо умываться кипяченой водой.
Если не удается устранить жесткость воды, рекомендуется после умывания еще влажную кожу смазать тонким слоем смягчающего крема. Излишки влаги промокают мягким полотенцем. Затем лицо (кроме кожи вокруг глаз) слегка припудривают. Сочетание крема и пудры создает защитную пленку, которая предохраняет кожу от вредного воздействия внешней среды. Важно отметить, что для нормальной кожи наиболее подходящий крем нужно подобрать самим.
Уход за кожей перед сном имеет не менее важное значение для гигиены лица. Для этого можно использовать туалетную воду (лосьон) или жидкий крем.
Следует отметить, что каждая женщина имеет свой рецепт сохранения кожи лица гладкой и эластичной. Так, например, известная кинозвезда Софи Лорен считает, что для кожи полезна вода, и поэтому в день выпивает 7 чашек воды. Время от времени она проделывает такую процедуру: погружает лицо в ледяную воду с плавающими в ней кубиками льда. В ванну добавляет щепоть сухих листьев мяты, чтобы кожа была мягкой и гладкой.
