При потертостях, воспалениях, царапинах : 1 ст. л. цветков календулы заварить 1 л кипятка.
Для улучшения кровообращения: по 2 ст. л. соли и хвои ели.
При воспалительных процессах ванночка для ног из ромашки, хвои сосны, льняного семени, крапивы.
После любой ванны ноги насухо вытереть и смазать кремом (наносят на ступни и на голень) массажными движениями: поглаживающими, растирающими и разминающими. Считается, что горячие ванночки противопоказаны при варикозном расширении вен, тромбозе, тяжелых сердечно-сосудистых и почечных заболеваниях, в т. ч. гипертонии, склонности к кровотечениям, повышенной температуре тела.
Ноги необходимо ежедневно мыть теплой водой с мылом и насухо вытирать. Хорошо мыть ноги в 0,1 %-м растворе марганцовокислого калия (розового цвета). После этого ступни и между пальцами протереть ваткой, смоченной в 2 %-м растворе салицилового или резорцинового спирта. Такие обтирания не только очищают кожу, но и уменьшают ее потливость. При сильно выраженной потливости ног 2 раза в неделю следует смазывать их 10 %-м или 15 %-м раствором формалина.
Утром кожу ног присыпают гальманином или измельченной в пудру борной кислотой, смешанной в равных частях с окисью цинка.
Запрещается при потливости ног носить обувь на резиновой подошве. Обувь должна быть удобной, подобранной по размеру, не давить ступню и не натирать мозоли.
