Волшебная Сила Косметики

Уход за молочными железами преследует цель сохранить упругость кожи и форму груди.

Уход за кожей молочных желез должен проводиться так же тщательно и по тем же принципам, как и за кожей тела. Нормальная кожа передней поверхности железы у женщин обычно белее других участков кожи. Но если женщины, подвергая грудь обжигающему действию солнечных лучей, не применяют солнцезащитных средств, у них может возникнуть весьма некрасивая точечная пигментация.

Форма молочных желез меняется с каждой беременностью, с возрастом, когда обычно начинается отложение жира. Во избежание этого прежде всего рекомендуются регулярные занятия физкультурой, спортом. Особое значение приобретают движения, направленные на укрепление грудной мускулатуры, а также режим питания, не допускающий ожирения.

Для сохранения формы молочных желез необходимо своевременно начать носить бюстгальтер, который должен соответствовать размеру груди, не сжимать молочную железу, а только поддерживать ее, не вызывая застойных явлений, которые могут привести к заболеваниям. Бретельки бюстгальтера не должны врезаться в кожу, оставляя глубокие борозды.

У тучных женщин нередко возникает опрелость под молочными железами и между ними. При отсутствии рационального ухода и лечения опрелость может осложниться внедрением грибков и даже превратиться в упорную мокрую экзему. Сильно увеличенная, отвисшая молочная железа в некоторых случаях подлежит хирургическому лечению.

Уход за молочными железами требует применения смягчающих кремов и тонизирующих средств для обтирания кожи: туалетный уксус, растворы, содержащие квасцы, отвары трав (ромашка, мята, полевой хвощ, шалфей и др.).

Кремы применяют в зависимости от состояния кожи (жирная или сухая) и наносят легкими скользящими движениями. Не следует делать массаж, особенно само-массаж молочных желез, так как любая травма молочной железы крайне нежелательна.

С профилактической целью тучным женщинам следует применять обильное припудривание жирной килой пудрой, которая, облегчая скольжение, одновременно действует противовоспалительно. Особое внимание уделяют покрою и пошиву нательного белья и бюстгальтеров.

Во время беременности следует особенно тщательно ухаживать за молочными железами. Наиболее простое и в то же время эффективное обмывание желез утром и вечером водой с мылом («Детское»), воздушные ванны для желез ежедневно или через день по 15—20 мин, ношение специального бюстгальтера, который соответствовал бы величине молочных желез во время беременности и кормления ребенка.

Полезны независимо от состояния кожи, но особенно при сухой, вялой коже. Витаминные маски делают из ягод, овощей и фруктов (будьте осторожны с клубникой, не всякая кожа хорошо ее переносит).
Фруктово-ягодные маски готовят из соков, смешанных с пшеничной мукой, толокном, миндальными отрубями.
Витаминные маски можно готовить и на основе различных кремов, выбирая их в соответствии с состоянием кожи и добавляя витамины A, F, и E.
Маски из лечебных трав рекомендуются при вялой пористой коже.

Белково-лимонная: яичный белок взбивают в пену, добавляют сок из 0,5 лимона и соль на кончике ножа.

Медовая: 1 столовую ложку меда смешивают с 1 столовой ложкой толокна и 2 ложками молока. При этом следует помнить, что медовые маски противопоказаны при расширении сосудов кожи.

Желтково-масляная: желток смешивают с 1 чайной ложкой камфарного или касторового масла.

Дрожжевая: 25 г дрожжей разводят до густоты сметаны и дают постоять до брожения.

Из белого хлеба с молоком: хлеб очищают от корки, заливают молоком и размешивают до густоты сметаны.

Из столетника (алоэ): из листьев алоэ, выдержанных в тёмном, холодном месте 14 дней, отжимают сок.

Из яблок и хрена: кашица яблок и хрена в равных пропорциях. Особенно эффективна при пористой и вялой коже.

Из банана: половину банана растереть с 1 столовой ложкой мёда и 2 столовыми ложками сметаны. Исключительно действует на морщинистую и слабо снабжаемую кровью кожу.

Земляничная: размятые плоды земляники наносят на лицо на 15—20 мин перед сном.
Хороший эффект при уходе за кожей лица дает земляничный лосьон. Для его приготовления берут 1 стакан свежей земляники, настаивают 30 дней на 300 мл крепкой водки, процеживают и используют для очищения кожи (перед употреблением разводят водой в соотношении 1:1).

Тыквенная: 2 столовые ложки отваренной тыквы размешивают с 1 столовой ложкой оливкового, миндального или подсолнечного масла.

Яблочная: очищенные яблоки натирают на терке и используют полученную кашицу.

Томатная: к 1 столовой ложке сока протертых помидоров добавляют 1—2 столовые ложки толокна до получения кашицы (вместо толокна можно использовать половину желтка и немного муки или крахмала). Так же готовят маски с клубникой или виноградом.

Белково-морковная: 2 потертые морковки смешать с 1 предварительно взбитым белком, 1 чайной ложкой прованского или подсолнечного масла, подогретого на водяной бане, или молока с небольшим количеством крахмала.

Из яичного желтка: в растертый яичный желток добавляют чайную ложку овощного, фруктового или ягодного сока (малины, клубники, винограда, арбуза, огурцов). Хорошо смягчает кожу маска из яичного желтка и сливок.

Толоконная: 1 столовую ложку толокна заливают 0,5 стакана горячего молока, добавляют 10—20 капель растительного масла.

Горячая масляная: тонкий слой ваты обильно пропитывают горячим растительным маслом, подогретым на водяной бане. Вату накладывают на лицо, оставляя открытыми рот, нос, глаза. Для сохранения тепла поверх ваты кладут вырезанную из тонкой клеенки маску и накрывают сложенным в несколько раз махровым полотенцем.
Горячая масляная маска с успехом применяется при сухой огрубевшей, шелушащейся коже и точечных угрях.

Огуречная: 1—2 огурца трут на терке. Массу наносят на лицо тонким слоем. Хорошо тонизирует кожу.

Медовая: 100г меда разогревают на водяной бане, затем смешивают по 25 г спирта и воды и постепенно добавляют этот раствор в разогретый мед, энергично помешивая смесь до получения однородной массы.

Из трав: шалфей, ромашку, мяту, полевой хвощ, календулу, липовый цвет в равных частях (по 1 столовой ложке) заваривают 2 стаканами кипятка. Настаивают 10—15 мин и процеживают. Настой можно наносить на лицо в виде теплого компресса, а охладив, использовать для снятия маски.
Еще лучше травы измельчить в ступке и развести кипятком до консистенции кашицы.

Лимонная: лимон нарезают мелкими кусочками, заливают 100 г водки и настаивают примерно 10 дней в закрытой стеклянной посуде. Перед употреблением полученную смесь разводят таким же количеством воды.

Айвовая: вместо лимона берут айву. В остальном то же, что и при лимонной маске.

Из календулы применяется при расширенных порах и после чистки лица, а также при коже, склонной к усиленной сальности, красноте: 1 столовую ложку календулы настаивают в 100 г воды.

Белковые: белково-ягодная, белково-фруктовая, белково-овощная.
Яичный белок взбивают до получения пены. По капельке добавляют чайную ложку сока любых свежих ягод, овощей или фруктов.

Белково-лимонная и белково-столетниковая: взбив яичный белок, добавляют в него 1 чайную ложку лимонного сока или сока, выжатого из стебля столетника (алоэ). Белково-лимонная маска не только обезжиривает кожу, но и отбеливает ее. Белково-квасцовая особенно полезна при жирной, пористой коже. Ко взбитому белку добавляют 2—3 капли 5 %-го раствора квасцов.

Молочная: 2 столовые ложки кислого молока смешивают с 1 столовой ложкой толокна до густоты кашицы.

Дрожжевая: 25г дрожжей разводят в 1 столовой ложке молока, добавляют 1 чайную ложку лимонного сока. Дрожжи можно также разводить 3%-й перекисью водорода до густоты кашицы.

Творожная: 2 столовые ложки творога разводят свежим молоком или простоквашей до густоты сметаны.

1. Перед нанесением маски кожа лица должна быть тщательно очищена от пыли, грязи и скопившихся на ее поверхности выделений и чешуек. Лицо очищают теплой водой или лосьоном. Можно тереть его ваткой, смоченной настоем или отваром целебных трав, фруктов или овощей.

Настой готовят так: траву, стебли или листья растений, а также измельченные овощи или фрукты кладут в. кипящую воду и настаивают 10 мин, затем процеживают.

Отвар: измельченные растения, овощи или фрукты кипятят в воде 10—15 мин, затем процеживают.

2. После очистки лица сделайте компресс из горячей воды, настоя или отвара. Если вы плохо переносите тепловые процедуры, компресс можно заменить сбрызгиванием водой, отваром или настоем. Теплая жидкость под слабым давлением хорошо очищает, увлажняет и тонизирует кожу и является отличным стимулятором для нервных окончаний, расположенных в коже.

3. Смажьте сухие участки кожи тонким слоем питательного крема и. приняв удобную позу, приступите к наложению маски (они бывают густые и жидкие). Густые
маски наносят кистью или ватным тампоном; жидкими предварительно пропитывают вату или чистый полотняный лоскут, сшитый по форме лица, который затем накладывают на кожу.

4. Маску наносят снизу вверх по кожным линиям. Область век оставляют свободной; на веки полезно положить прохладный компресс из настоя ромашки или чая.

5. После наложения маски желательно лечь, ноги положить на возвышение, сохранять спокойное положение лица, избегая чтения и разговоров.

6. Через 15-20 мин снимите компресс с век и маску с лица (снимать маску надо легко, без применения силы). Протрите лицо ватным тампоном, смоченным сначала тёплой, затем холодной водой. Если кожа у вас жирная, в воду добавьте несколько капель сока лимона, уксуса. Вместо воды можно пользоваться настоем или отваром трав.

Женщинам с сухой кожей хорошо использовать отвар ромашки, липы, шиповника. Очистив лицо, они должны смазать его любым питательным кремом.
7. Маски рекомендуется применять после какой-нибудь другой процедуры, чистки, массажа 2—3 раза в неделю, а при наличии свободного времени — и чаще.

Питательные маски — один из наиболее простых, доступных и эффективных способов ухода за кожей лица и шеи. В зависимости от состояния кожи применяют маски, содержащие вещества растительного или животного происхождения. Особенно широко в косметике применяют маски из свежего сока, настоев и отваров различных трав, фруктов и овощей. Благоприятное воздействие таких масок объясняется наличием в их составе так называемых биологически активных веществ: витаминов, фитонцидов, глюкозидов и др.

Биологически активные вещества активизируют процессы обмена в клетках кожи, способствуют их обновлению, усиливают кровообращение, улучшают питание кожи.
Маски полезны женщинам всех возрастов. Молодым они помогают сохранить свежий цвет лица, очистить кожу и уменьшить её жирность, а старшего возраста – смягчить сухую кожу, освежить и тонизировать её.

При уходе за сухой кожей необходимо учитывать причину возникновения сухости. Если сухая кожа наблюдается с детства, то прежде всего следует искусственно восполнить недостающую ей жировую смазку. Если же сухость связана со старением организма, то, кроме применения средств, восполняющих недостаток кожного жира, нужно еще восполнить и недостающую ей влагу. Сухость может развиться в зависимости от различных внешних влияний: обветривания, воздействия солнечных лучей, резких колебаний температуры. Сухости кожи способствуют и частые умывания водой с мылом, систематическое умывание перед выходом на улицу, плохое вытирание кожи после умывания. От чрезмерного и неправильного применения одеколона, спиртовых растворов, пудры, белил кожа также высыхает, становится шероховатой, истончается, шелушится, теряет мягкость и упругость.

Сухая кожа — тонкая, блестящая, поры на ней едва заметны, Иногда она краснеет, покрывается пятнами и шелушится. Такая кожа чувствительна к ветру, солнечным лучам, высокой и низкой температурам, плохо переносит щелочи, которые усиливают ее сухость и вызывают ощущение жжения и стягивания. В других случаях сухость проявляется в виде вялости и блеклости, кожа напоминает пергамент и легко собирается в складки.

Внутренние причины, вызывающие сухость кожи, необходимо своевременно устранить лечением соответствующих заболеваний и общим режимом.

Уход за сухой кожей зависит от характера вышеописанных проявлений. При сухой коже лучше умываться только вечером. Выделяемый в течение ночи жир скапливается на поверхности кожи. Умывание же утром обезжиривает кожу и делает ее более чувствительной к внешним воздействиям.

Мыть сухую кожу нужно кипяченой водой комнатной температуры. На стакан воды можно добавить 1 столовую ложку глицерина. Сухая кожа плохо переносит мыло, поэтому лучше пользоваться отрубями (пшеничными, овсяными, миндальными). Отруби, особенно миндальные, достаточно богаты жиром и совершенно не вызывают раздражения. Способ применения отрубей не сложен: 1 столовую ложку отрубей смешивают с небольшим количеством горячей воды до образования кашицеобразной массы, которую наносят на лицо, оставляя на 5—15 мин, затем смывают кипяченой водой. Умывание отрубями очищает и смягчает кожу.

Полезно мыть лицо мякишем черного хлеба. Его размачивают в воде и полученной кашицеобразной массой покрывают лицо, оставляя ее на 2—3 мин. затем смывают водой.

Если кожа не переносит умывания, следует испробовать протирания одним из растворов следующего состава, г:
мед — 5; глицерин — 5; одеколон — 20; бура — 2; вода — 63 или же
мед — 5; глицерин — 5; одеколон — 20; 2 %-й раствор борной кислоты — 60.

Можно очистить сухую кожу и слегка подогретым (на водяной бане) растительным маслом (но не следует применять рафинированное растительное масло). Ватным тампоном, смоченным в подогретом растительном масле, не сдвигая кожу, слегка протирают лицо; избыток масла удаляют бумажной салфеткой или, за неимением салфетки, вытирают лицо ватным тампоном.

При чрезмерно сухой коже, характеризующейся шелушением, напряжением, легкой морщинистостью, зудом, следует избегать и воды, и мыла. Такую кожу рекомендуется очищать быстро сменяемыми примочками из отвара алтейного корня, который одновременно действует и противовоспалительно.

В дальнейшем вместо умывания желательно пользоваться косметическим «майонезом», состоящим из хорошо растертой смеси равных частей свежего яичного желтка. растительного масла и кипяченой воды. Эта смесь должна быть каждый раз свежеприготовленной; добавление к ней консервирующих средств, например бензойной или салициловой кислот, нежелательно, так как все эти вещества сухая кожа обычно переносит плохо. «Майонез» через 5—10 мин быстро смывают мыльной пеной, теплой, а затем холодной водой.

Можно вместо «майонеза» приготовить смесь, которая может храниться длительное время, следующего состава: 2 яичных желтка растирают с 3/4 стакана сливок ( добавляют 1/4 стакана водки и сок одного лимона. Смесь тщательно взбалтывают, пропитывают ею ватку и несколько раз протирают лицо (меняя ватку). Эта смесь очищает и смягчает кожу.

С улучшением состояния кожи разрешается очищать ее жидкими эмульсионными кремами и умывать кипяченой водой комнатной температуры (2 части) с добавлением молока (1 часть).
Кислая реакция поверхности кожи препятствует росту патогенных микробов, для жизнедеятельности которых требуется щелочная среда. Сухая кожа почти всегда имеет щелочную реакцию, поэтому целесообразно перед умыванием наносить на лицо молочнокислые продукты: кефир, простоквашу, сметану, которые, повышая кислотный барьер поверхности кожи, одновременно делают ее более жирной, смягчают и охлаждают. Сметану, кефир, простоквашу за 5—10 мин до умывания наносят на кожу лица и быстро смывают мыльной пеной, теплой, а затем холодной водой. После умывания лицо и руки необходимо тщательно вытереть мягким полотенцем, иначе оставшаяся на коже вода, испаряясь, вызовет охлаждение кожи, сужение сосудов, уменьшение секреции сальных желез, повысит ее сухость, шероховатость, шелушение и нередко — сильный зуд.

Среди дня или после работы вечером лицо целесообразно очистить лосьоном или жидким кремом для сухой кожи. Крем надо наносить скользящими движениями от центра к периферии. Можно также лицо припудрить.

Не рекомендуется наносить крем на ночь. Ночной крем — неправильное, глубоко ошибочное название. Вода, содержащаяся в креме, за ночь испаряется, превращая крем в мазь, которая, вызывая длительное расширение сосудов и согревая кожу, серьезно вредит ей. В результате кожа теряет упругость, становится вялой, под глазами образуются отеки.

Крем следует наносить на 20—30 мин — время, вполне достаточное для воздействия на кожу, после чего его снимают бумажной салфеткой или ватным тампоном, желательно смоченным жидким кремом или лосьоном.

При уходе за сухой кожей не следует забывать наносить крем и на кожу век, почти совершенно лишенных сальных желез.

Жирная кожа требует специального ухода. Ее следует хорошо очищать, но нельзя часто умываться горячей водой, так как при этом усиливается деятельность сальных желез. Кожа после умывания горячей водой с мылом очень скоро опять становится жирной. Поэтому необходимо несколько раз в день протирать 1 %-м раствором нашатырного спирта или смесью винного спирта с эфиром в равных частях или же лосьоном, приготовленным из 50 г свежих цветков василька и 0,5 л кипятка, настоянных в течение 1 ч. По утрам лучше умываться холодной водой, которая тонизирует кожу, сужает поры способствует уменьшению ее сальности.

При этом можно пользоваться борно-тимоловым или глицериновым мылом. Не сложно приготовить мыло в домашних условиях. Для этого кусок «Детского» или «Косметического» мыла натрите на терке, залейте стаканом горячей воды и, размешивая, нагрейте на небольшом огне до получения однородной массы. Затем слегка остудите и добавьте, помешивая, чайную ложку борной кислоты. После охлаждения оно готово к употреблению. Приготовленное таким способом мыло обладает превосходным очищающим свойством. Им следует умываться не более 1-2 раз в неделю, размыливая его ватным тампоном, смоченным в 9 %-м растворе перекиси водорода.

Для очищения жирной кожи можно употреблять мелкую поваренную соль. Ватный тампон или мягкую детскую губку, смоченную в воде, намыльте и посыпьте небольшим количеством соли, затем мягкими круговыми движениями по направлению кожных линий натрите только жирные пористые участки лица. Соле-мыльную пену можно оставить на коже до высыхания, а затем смыть прохладной водой. Такую процедуру следует проделывать 2-3 раза в неделю. Солевая процедура хорошо очищает и укрепляет кожу, способствует удалению черных точек (комедонов).
Вымытую и вытертую кожу можно слегка смазать нежирными кремами «Лимонный», «Идеал». Такой крем можно приготовить и самому.

Для этого:
взбейте в пену 1 белок, добавьте 1 столовую ложку глицерина, полстакана воды и полстакана одеколона, 2 г буры.

Чистую жирную кожу надо припудривать. Пудра не только защищает, но и впитывает кожные выделения.

Перед сном жирную кожу протирают одеколоном, разбавленным водой. Однако лучше пользоваться для этой цели раствором следующего состава, г:
одеколон — 40, вода — 50, борная кислота — 2.

При длительном и однообразном применении одних тех же косметических средств наступает своеобразное «привыкание» кожи, которое приводит к снижению её способности положительно реагировать на эти препараты. Поэтому время от времени их необходимо менять.

Для ухода за жирной кожей лица рекомендуется ещё и такая схема.
Ежедневно по утрам перед умыванием на лицо наносят кефир, кислое молоко или простоквашу, которые повышают кислотный барьер поверхностных слоев кожи, препятствующий жизнедеятельности гноеродных микробов. Через 5—10 мин лицо умывают мыльной пеной и попеременно горячей и холодной водой. Для лучшего обезжиривания кожи в воду добавляют буру или питьевую соду (1 —1,5 чайной ложки на 1 л воды).

При наличии комедонов желательно регулярно чистить лицо, при этом открываются поры, свободно выходит застоявшееся кожное сало и улучшается кровообращение. С этой целью применяют паровые ванны и парафиновые маски, которые делают непосредственно перед так называемой чисткой. Следует заметить, что паровые ванны и парафиновые маски противопоказаны при сердечно-сосудистых заболеваниях — стенокардии, гипертонии, бронхиальной астме и др.

Обезжиривая жирную кожу, необходимо следить за тем, чтобы не пересушить ее. Уход за кожей меняется в зависимости от ее состояния в данный момент, что в свою очередь, обусловливается состоянием организма, условиями быта, труда, атмосферными явлениями.

Такой уход заключается в проведении определенных процедур по утрам и перед сном. Утром нормальную кожу рекомендуется умыть прохладной водой или протереть кубиком льда, что делает ее устойчивой к различным внешним раздражителям.

Для очищения нормальной кожи можно пользоваться туалетным мылом (1-2 раза в неделю). Наиболее подходящее — «Детское», «Косметическое», «Ланолиновое». Обычно в воде, которая содержит много солей, мыло плохо мылится. Как вы уже знаете, жесткую воду можно смягчить бурой или питьевой содой. Хорошо умываться кипяченой водой.

Если не удается устранить жесткость воды, рекомендуется после умывания еще влажную кожу смазать тонким слоем смягчающего крема. Излишки влаги промокают мягким полотенцем. Затем лицо (кроме кожи вокруг глаз) слегка припудривают. Сочетание крема и пудры создает защитную пленку, которая предохраняет кожу от вредного воздействия внешней среды. Важно отметить, что для нормальной кожи наиболее подходящий крем нужно подобрать самим.

Уход за кожей перед сном имеет не менее важное значение для гигиены лица. Для этого можно использовать туалетную воду (лосьон) или жидкий крем.

Следует отметить, что каждая женщина имеет свой рецепт сохранения кожи лица гладкой и эластичной. Так, например, известная кинозвезда Софи Лорен считает, что для кожи полезна вода, и поэтому в день выпивает 7 чашек воды. Время от времени она проделывает такую процедуру: погружает лицо в ледяную воду с плавающими в ней кубиками льда. В ванну добавляет щепоть сухих листьев мяты, чтобы кожа была мягкой и гладкой.