Уход за молочными железами
Уход за молочными железами преследует цель сохранить упругость кожи и форму груди.
Уход за кожей молочных желез должен проводиться так же тщательно и по тем же принципам, как и за кожей тела. Нормальная кожа передней поверхности железы у женщин обычно белее других участков кожи. Но если женщины, подвергая грудь обжигающему действию солнечных лучей, не применяют солнцезащитных средств, у них может возникнуть весьма некрасивая точечная пигментация.
Форма молочных желез меняется с каждой беременностью, с возрастом, когда обычно начинается отложение жира. Во избежание этого прежде всего рекомендуются регулярные занятия физкультурой, спортом. Особое значение приобретают движения, направленные на укрепление грудной мускулатуры, а также режим питания, не допускающий ожирения.
Для сохранения формы молочных желез необходимо своевременно начать носить бюстгальтер, который должен соответствовать размеру груди, не сжимать молочную железу, а только поддерживать ее, не вызывая застойных явлений, которые могут привести к заболеваниям. Бретельки бюстгальтера не должны врезаться в кожу, оставляя глубокие борозды.
У тучных женщин нередко возникает опрелость под молочными железами и между ними. При отсутствии рационального ухода и лечения опрелость может осложниться внедрением грибков и даже превратиться в упорную мокрую экзему. Сильно увеличенная, отвисшая молочная железа в некоторых случаях подлежит хирургическому лечению.
Уход за молочными железами требует применения смягчающих кремов и тонизирующих средств для обтирания кожи: туалетный уксус, растворы, содержащие квасцы, отвары трав (ромашка, мята, полевой хвощ, шалфей и др.).
Кремы применяют в зависимости от состояния кожи (жирная или сухая) и наносят легкими скользящими движениями. Не следует делать массаж, особенно само-массаж молочных желез, так как любая травма молочной железы крайне нежелательна.
С профилактической целью тучным женщинам следует применять обильное припудривание жирной килой пудрой, которая, облегчая скольжение, одновременно действует противовоспалительно. Особое внимание уделяют покрою и пошиву нательного белья и бюстгальтеров.
Во время беременности следует особенно тщательно ухаживать за молочными железами. Наиболее простое и в то же время эффективное обмывание желез утром и вечером водой с мылом («Детское»), воздушные ванны для желез ежедневно или через день по 15—20 мин, ношение специального бюстгальтера, который соответствовал бы величине молочных желез во время беременности и кормления ребенка.